充足的睡眠可以促進毛髮正常的新陳代謝 脫髮的因素有很多，髮際線向上升高兩側鬢角逐漸脫落，嚴重者會形成明顯的半環型地中海樣改變，而女性脫髮主要是從巔頂部位逐漸脫落，不會影響到前額的髮際線，這是典型的臨床特徵可以選擇生髮秘方進行治療。